Yararlı ipuçları
sağlık

Soğuktan sonra sesinizi nasıl geri yükleyebilirsiniz? Soğuk alındıktan sonra sesi halk yardımlarıyla kurtarmak

Konuşma yeteneği,hepimiz. Ancak iyileşme sonrasında hastalığın bazı sonuçları, örneğin ses kaybı olabilir. Bu durumda ne yapmalı ve soğuktan sonra sesi nasıl geri getirebilirim? Makalede bunun hakkında konuşalım.

Ses kaybı

Ses tellerinin iltihaplanması ile oluşabilirses kaybı. Tıpta bu duruma "aphonia" adı verilir. Kısmi veya eksik olabilir. Kısmi boğum sesin ses kısıklığı ve ses kısıklığıyla ve fısıltıya benzer şekilde tam yayınlanmış bir ses ile karakterizedir.

Ses telleri sayesinde konuşabiliriz,trakeanın üstünde bulunur. Bunlar, sesin üretildiği titreşimle birlikte, gırtlakta mukoza zarı katlarıdır. Doğru şekilde üretilebilmesi için ses telleri iyice yağlandırılmalı ve nemlendirilmelidir. Herhangi bir iltihapla birlikte, düzgün şekilde titreşim kabiliyeti zayıflar ve sonuçta tam veya kısmi bir afyon yol açar. Soğuğun ardından sese tam bir iyileşme için biraz zaman ve bazı işlemler gerekecek.

soğuktan sonra ses kurtarmak nasıl

Aphonia'nın Nedenleri

Ses soğuktan sonra kaybolursa, o zamanToplamda, ses telleri enfeksiyon nedeniyle zarar gördü. Afyon boğaz ağrısı, grip, ARI, larenjitten kaynaklanır. İkincisi akut veya kronik formda ortaya çıkabilir. Akut larenjit solunum yolu viral enfeksiyonlarına veya güçlü bir ses aşırı yüklenmesine neden olur. Kronik gastroözofageal reflü hastalığı, nazofarenks gelen mukus akışı, kronik sinüzit, toz, kimyasal maddeler ve gazlar ile sürekli temas, sigara içme nedeniyle gelişir.

Soğuktan sonra sesinizi nasıl geri yükleyebilirsiniz?

Her şeyden önce, bir doktora görünmelisin. Soğuk bir yardımın ardından sesi geri ver Doktorların tavsiyelerine göre:

  • Buhar inhalasyonu. Bu yöntem, iltihaplı ses tellerinin erken iyileşmesine katkıda bulunur ve aşağıdaki gibidir. Kaynayan su geniş bir kaba dökülür, birkaç damla ökaliptüs veya adaçayı yağı ilave edilir. Buharlar ağız yoluyla inhale edilmeli ve burun yoluyla ekshalandırılmalıdır. Prosedür sırasında, kasenin üzerinde eğilmek ve bir havlu ile örtmek gereklidir. Buharlı teneffüsler beş dakika boyunca günde iki defa yapılmalıdır.

    Soğuktan sonra ses kayboldu

  • Sıcak içki. Tamamlanması için Soğuğun oluşmasından sonra sesin düzelmesiDaha hızlı, çok miktarda sıcak sıvı tüketilmesi gereklidir. Yalnızca çay ve kahve olmamalı, ancak zengin takviyeli içecekler: meyve içecekleri, kompostolar, bitkisel içecekler. Ayrıca gazsız saf maden suyu da unutmayın.

  • "Lugol" ilacı. Terleme, boğazdaki yudum, konuşma sırasında wheeze oluşması gibi belirtiler ortaya çıktığı anda, "Lugol" ilacının solüsyonunun kullanılması önerilir. Bu preparatın iltihap alanını tedavi etmesi gerekiyor.

  • Antialerjik ilaçlar ("Loratodin", ""Diazolin"). Soğuktan sonra ses oturduysa, bu tür kaynaklar bağların ve tüm boğaz ödeminin giderilmesine yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, bu ilaçların sakinleştirici bir etkiye sahip olduğunun farkında olmalısınız, bu nedenle onları almak geceleri önerilir.

  • Lolipoplar. Rezorpsiyon için özel pastil veya tabletler, salgılamayı artırarak, vokal akorları nemlendirir ve gırtlak iltihabı ortadan kaldırılır.

    soğuktan sonra bir ses oturdu

Geleneksel tıp yardımı ile soğuktan sonra sese nasıl geri dönebilirim?

Sesi geri getirmek için, kanıtlanmış doğal ilaçlar ilaçlardan daha az etkili değildir. Bunların en etkili olanı:

  • Çiğ patatesleri rendeleyin büyük bir ızgarada, gazlı bezle sıkın. Bir yemekten sonra ortaya çıkan meyve suyu günde 3-4 defa gargara yapar.

  • İki yumurta sarısı biraz az miktarda yenecekşeker, elde edilen kalın kütleye 40-50 gram eritilmiş tereyağını ekleyin. Ortaya çıkan ilaç saatte bir çorba kaşığı çözülür. Sesin kesilmesi ile bu tarifi çok etkilidir.

  • 500 ml süt ısıtın, bir tavuk yumurta ve 5 gram doğal bal ve tereyağı ekleyin, iyice karıştırın ve sabah ve akşam yemekleri yiyin.

  • 125 ml süt ısıtın, çok alkalin mineral su ekleyin. Gün boyunca küçük bira iç.

  • Althea kurutulmuş çiçeklerden 10 gram, kaynar su (250 ml) değil sıcak olarak dökülür. Çim kaynatıldıktan sonra, 10 g bal ilave edin. Bir saat boyunca her saat iç.

  • 50 ml konyak bir su banyosunda ısıtılır, 3 damla limon suyu ve 15 g bal ilave edilir. Alınan yapı günde 2 kez içilir.

    soğuktan sonra sesin iyileşmesi

Ses kaybıyla ne yapamazsınız?

Soguktan sonra sese nasil geri dönersek, anladik ve aphonia ile ne yapilmaz?

Aşağıdakiler atılmalıdır:

  • Kafeinli içeceklerin kullanımı: kahve, çay, vücudu kuruturken;
  • sigara içmek, sigara dumanı kurur ve boğazı tahriş eder, hatta pasif sigara içmenin bir sonucu olarak larenks tahriş olur ve iyileşme sürecini yavaşlatır;
  • Alkollü içeceklerin kullanımı, vücudu kurutur ve sonuç olarak hastalığın seyrini arttırır;
  • vokal kordları kuruturken vazokonstrüktif ilaçların kullanımı;
  • asit olarak yüksek gıdaların tüketilmesi: domates, çikolata, turunçgil (limon hariç bal hariç);
  • soğuk havada yürür, soğuk hava ligamentler için çok zararlıdır, evde bir kazak veya atkı giymek tavsiye edilir;
  • ne zaman görüşmelerden ya da bir fısıltıyla konuşur, aynı zamanda uzun sürmez;
  • çok soğuk veya sıcak içecekler ve gazlı içeceklerden içmek, tüm bu demetleri tahriş eder;
  • Yüksek miktarda duman, toz ve diğer tahriş edici yerleri ziyaret eden yerler.

soğuğa sonra sesi nasıl iade edilir

Yararlı İpuçları

Ses tamamen geri yüklendikten sonrahemen ona güçlü bir yük vermeye değer. Yavaş yavaş ligament geliştirmek için gereklidir. Aksi halde, ses tekrar bozulacak ve tedavi daha uzun olacaktır. Eğer zaten kullandığınız fonetikler varsa, o zaman sese daha dikkat etmelisiniz. Eğer yeterince sık kaybolursa, doktora görünmek gerekir, bu fenomen örneğin vokal aparatının kanseri gibi daha ciddi bir durumu gösterebilir.

Kendinize iyi bakın ve sağlığınıza çok dikkatli olun, aponia gelişirse, sesinizi bir soğuktan sonra nasıl geri yükleyeceğinizi biliyorsunuz.

Devamını oku: