Zayıflama için süt, yöntemin tüm ayrıntıları

Her birinde bulunan iki ürünün kombinasyonuev, gerçek bir mucize içinde kilo vermek isteyen herkes için döner. Yeşil çayın içine süt ekleyerek, sadece lezzetli ve hoş bir içecek elde etmenin yanı sıra, dışarıdan da dönüştürülebileceğini kim düşünürdü. Kilo kaybı için süt içeceği, yani elde edilen içki, kolayca hazırlanır ve büyük miktarlarda herhangi bir finansal ve zaman masrafı gerektirmez. Kilo verme yöntemini bu şekilde çeken şey de budur.

Benzersiz bir içeceğin kullanılması vazgeçilmezdir, ancak oldukçaanlaşılabilir Bu iki ürün mükemmel bir şekilde birbirlerini tamamlıyor. Süt, kafein aktivitesini düşürür ve çay, süt ürününde bulunan kalsiyum ve karbonhidratların emilmesini sağlar. Böylece, vücut birkaç saat öncesinden doyurulur ve açlık hissi sizi ziyaret etmez. Kalsiyum, yağ hücrelerinin bölünmesinde aktif bir rol oynamaktadır. Buna ek olarak, içecek fazla sıvıyı vücuttan atar ve toksinleri atar. Bu nedenle, kilo vermek için süt yaygın olarak bilinmektedir.

Bu yöntemin kontrendikasyonları neredeyse değildirbireysel özellikler ve gıda intoleransı dışında. Kilo kaybı için süt kitlesi, sadece olumlu olan gözden geçirmeler, herkes için yararlıdır. Yöntemi kendileri üzerinde test edenlerin görüşleri, etkinliğini ve her gün bir kilogramı boşaltma kabiliyetini teyit ederek tamamen çakışmaktadır. Bazı kadınlar yemek için süt alırlar ve yemeklerden biriyle yer değiştirirler. Kefir veya yeşil elmalar ile kıyaslandığında, harika bir içki içerken oruç tutan güne dayanmak daha kolaydır.

Zayıflama için süt hazırlamak için,10 gram yeşil çay (2 yemek kaşığı) ve bir litre süt almalıyız. Elbette yüksek kalitede yeşil çay kullanmak en iyisidir, ancak yokluğunda veya kullanmak istemediğinde, siyah bir analogla değiştirin veya iki çeşit karıştırın. Meyve katkıları ile birlikte çay kullanma ihtimali göz ardı edilmemiştir, ancak paket içinde değil deima gevşek olmalıdır.

Kilo kaybı için süt pişirmeçeşitli şekillerde. Örneğin, süt çayını süt içine koyun veya pişmiş çayı sütle eşit miktarda karıştırın veya oranlar camın hacmine çevrilir ve içmeden hemen önce taze süt hazırlayın. Hangi yoldan seçeceğiniz önemli değil, sonuç ve etkinlik bundan değişmez.

Oruç tutan bir gün olarak, süt 200 ml'lik, iki saatte bir ya da yemek yediğinizde kullanılır. Bu günde dehidrasyonu önlemek için bol miktarda temiz su içmelisiniz.

Bütün günü bir üründe durursanzor, o zaman doğru ve rasyonel beslenme gözlemlemek önerilir ve akşam yemeği için süt olmalıdır. Böyle bir planın diyeti bir ay veya daha uzun sürebilir. Vücut, yaşam ve aktivite için gerekli tüm maddeleri alır ve akşam yemeğini, düşük yağ içeriğine sahip, ancak kalsiyum ve antioksidanlarla zenginleştirilmiş bir protein içeceği oluşur.